2021/04/20 稽古

○立ち方

○コツコツ

○シャドー

○型稽古

今日は午前中外勤だったので待ち時間とお昼休み、そして帰ってから稽古。

立ち方はセイサン移動でこれまで抜けなかった股関節の緊張が少しずつ抜けるようになってきました^_^

ナイハンチ移動、セイサン移動ともにまだ意識しないと抜けないので無意識化出来るまで丁寧に繰り返していきます。

シャドーは戦い方を自分のしたいことに合わせて組み立てながら。もう少し練って準備していきたいと思います。