2021/04/18 稽古

○武器稽古

○立ち方

○1人背中の鍛え

○1人強い押し合い

○1人柔らかい押し合い

○型稽古

○コツコツ

○組手の工夫

今日は久っしぶりの沖拳基本パック+α。

最近は疲れ気味で不完全燃焼の稽古が続いていましたが昨日今日は心身ともに回復し、充実した状態だったのでようやくしたい稽古が少しできました。

素直に嬉しいです^_^

立ち方はだいぶ悪くなっていたので1から確認しながら行いました。回数かけて要点を丁寧に思い出し、こぼしている感覚を拾うつもりで稽古しました。もともとダメダメですが、それが以前より更に劣ってしまっているので、改めて丁寧に積み上げていきます。

1人強い押し合いは、昨日の強い押し合いの際に肩が詰まり力んでしまっていたので、それの原因を考えながら稽古。稽古するうちに胸肘膝の方向と、返す時の足裏の位置かなと思い変えてみるとなかなかいい感じでした。1人で稽古しながら対練の時に試したいと思います^_^

型稽古の後は昨日の復習と、これまで教えていただいたことをどのタイミングで何をするか、自分のしたいことをするにはどうすればいいかを考えて稽古しました。

少しずつですが昨日から色んな稽古が繋がってきて見える部分が出てきたのでそこを意識しながら研究していきます。