2021/09/18 岡さんと稽古

○TBW

○立ち方

今日は雨で外での稽古が飛んでしまったので室内で1人稽古。

TBWは山城先生から教えていただいたワークを。朝起きた時は今でも肘が曲げられないほどに痛みがでるのですが、教えていただいたワークを2セット行うだけで途端に曲げられるので最近は朝起きた時と稽古の前後で行うのがルーティンになっています^_^

立ち方はまた一歩ずつ姿勢を確認しながらゆっくりと稽古しました。

また、先日の高円寺での稽古後に岡さんに背中を診ていただいていて、今回わざわざ心配してお声がけくださったので岡さんにTBWと氣功の施術していただきました^_^

あまりにも運動しない生活で体がバキバキになった妻も気遣ってくださってお声がけいただき一緒に診ていただきました(^o^)

私は頭と肩、脚が軽くなり、痛みのあった肘もだいぶ痛みが抑えられました。妻も肩の痛みの他に、言っていなかった頭の重さと眼精疲労が軽くなったととても喜んでいました（╹◡╹）

昔氣について少し学ぶ機会がありましたが、TBW含めて短い時間でこんなに効果の出るものかと改めて驚き、感動しました^_^

施術の中でのお話も興味深く、本当にありがたかったです。

岡さん、稽古後雨の中わざわざお時間いただきありがとうございました＼(^o^)／