2021/09/26 みんなで稽古

○TBW

○武器稽古

○捕手

○立ち方

○強い押し合い

○背中の鍛え

○約束組手

○自由組手

今日は南風原さん、四宮さん、髙橋さんと体育館で稽古をご一緒させていただきました＼(^o^)／＼(^o^)／

着いて準備が整った途端各々明後日の方向を向きながら黙々と思い思いの稽古をしはじめるご一行。

釵の素振りをひと通り終え、髙橋さんとこちらで稽古をするのは根室から帰ってきて初めてでしたのでまずは本田さんから教えていただいた釵の捕手を共有させていただきました。

棒は山城先生から教えていただいた払いと突きを一緒に稽古。その後四方抜き、四方切りを。

捕手も根室で山城先生から教えていただいた面体力の捕手、握手返し等ひと通り稽古しました。四宮さんの捕手が上手すぎてちょっと引きました。悔しいのでもっと稽古します笑

その後はいつもの対練ルーティン。

強い押し合いで昨日の南風原さんとの稽古および高円寺の際も、どうにか肩が力まないように出来ないかと工夫している中で気づきが。

セイサン立ちで受けてナイハンチ立ちに移行した際に、これまで前足側にまだ大部分を残してから返していたのを、後ろ片足でも強く立てる形まで引き出してその姿勢で返してみると力まずかつ相手の重さをこれまでよりさらに引き出せたような感触がありました。もっと研究して骨格で出来るようにしていきます。

約束組手は本田さんから教えていただいた攻防と沖拳ステップ、間合いを覚える稽古を。

沖拳ステップはようやく少し身体に入ってきた感はありますがまだ咄嗟に使えていないのでもっと時間をかけて稽古していきます。

自由組手は黒帯審査を控えた南風原さんに総当たりで。

①匠南風原VS忠実にミッションを遂行する四宮プロ

事前に南風原さんの苦手な状況を1番その間合い、攻防が得意な四宮さんにお伝えして南風原さんに特化した組手を。

作戦通り相手の得意を奪って戦いを制していらっしゃいました…私もあんな丁寧な組手ができるようになりたいものです_(:3」z)_

②ギアセカンド南風原VSミッションを忘れる渋谷アマ

自分で四宮さんに作戦を言った癖にすっかり忘れ、持ち前の元気と脚の長さで楽しく組手をしました(ﾆｯｺﾘ)

前回体育館で組手をした際に相手を待ちすぎたりカウンター一辺倒になっていたのを直そうとしましたが逆に直線的で攻め気が強くなりすぎる結果に。約束組手とシャドーの稽古で攻防のバランスを整えて相手を見ながら戦えるようにしていきます。

③フルマックス南風原VS髙橋

前2戦で温まりに温まったヒートアップ状態でまだエンジンを掛け切る前の髙橋さんと。

とはいえだいぶ目がギンギンになった南風原さんと対峙した状況下で咄嗟にディフェンスの手が出ていて、仕切り直した後は今日稽古したワンツーを出したり、左右に振って動かれていました。

4人集まると大抵終盤誰ともなく出る「時間が足りない…」が今回も何度かありましたが今日もそれくらい楽しい稽古でした^_^

ありがとうございました＼(^o^)／

時間が足りない…。