201212

6時半起床で7時間睡眠かな？うーん眠いな。朝はまだ暗い。そして寒い。これから冬本番になるから体調には十分注意したい。以前4時から5時の間でエアコンの暖房が点くように設定していたけど起きたときに少し喉が痛かった。乾燥しているのは当然なんだけどどう防ぐか、それとも使わないか。今のところ痛みを感じた時点で使うのは止めた。自分の風邪を引く原因を思い出すと疲労からの睡眠不足。疲労はしづらい環境にあるが睡眠不足はなる可能性は高い。引き続き睡眠時間には注意したい。

午前中は靴を磨いて図書館で勉強。図書館前のラウンジは電卓を使ってよいことになっていて三時間弱勉強した。やはり集中力は落ちている。元々集中力は人と比べてない。問題の途中で進められなくなると条件を確認せずにほっぽりだしてしまう性格だ。これは知的労働をしようとする自分にとって致命的と言える。それを克服するべく椅子に齧りつきたいところだが、自分の不明な部分にぶつかると気分転換をしたくなる。明日は「もう一度」とならないようにしたい。そのためには具体的な目標が必要だ。今日はそれを達成できた。一つずつ積み上げていく以外に道はないと信じて自分をしばく。自分に厳しく。

その後床屋に行って髪を切り昼寝をした。未だに自分に最適な髪型が見つかっていない。床屋さんにはツーブロックをずっと進められているが自分に合うとは到底思えない。暫くはオールバックにしてみる。これで朝のルーティンが増えることになるけど仕方がない。そのままだもおかっぱのような髪型だ。機能性と見た目の両方に最適な髪型はないものか。昼寝はいいな。ベッドで昼寝することの唯一の欠点は昼寝を延長したくなることだ。椅子で寝るか考える。

水泳ではやってしまった。正確には水泳の前の軽食でおにぎりとサラダを食べたのだけどサラダが余計だった。全力を出すときは常に胃は空っぽにしておくべきだと分かった。今日それが来るとは予想できなかった。酸欠による頭痛と胃痛で泳げなくなった。準備不足を露呈した。一週間の楽しみをふいにしたのは悔しい。勿体無かった。子供の頃と身体の感覚が変わっているようなことは自分は殆ど感じない。確かに徹夜はできなくなったような気がするがそもそも徹夜は飲酒とセットだったので考える意味がない。徹夜で仕事はしたことはない。6時間以下の睡眠で身体も頭も子供でも動くはずがない。況してや新しい知識が定着するはずもない。肉体的な限界は今までの運動不足(全くの0！)で説明できてしまう。自分の限界がどこなのか試したい。肉体的にも頭脳的にも。