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ryotaro_i
2021年1月19日 23:33
23時就寝7時起床で8時間睡眠。久々によく眠れた。ラフランスを朝食で食べた。これで全部処理できたので明日からは林檎を処理する。朝食に果物を食べるのはいいかもしれない。糖分を補給できるし調理しなくていい。果物、おにぎり、パンとレパートリーは増えてきた。良いことだ。それに引き換え夕食は外食が多くなっている。炭水化物、脂質以外を摂りたいけどなかなか難しい。鶏胸肉、もも肉、豆腐、納豆、生野菜、乳製品。
2021年1月15日 23:16
2時半就寝7時起床で4時間半睡眠。久し振りに初代ポケモンの対戦環境についての動画を見て楽しかった。睡眠時間は3時間以上削られた。体調は悪くないが継続することは不可能だと思う。もうやらない。動画内容は初代特有の仕様、現環境の総括、各モンスターの紹介とそれぞれの有利不利考察を述べるものだった。特に当時のものより深く掘り下げられた考察は非常に面白かった。基本的にゲームはじゃんけんの構造にそれぞれのゲーム
2021年1月14日 21:41
1時半就寝7時半起床で6時間睡眠。PCがアップデートのインストールをしていて殆ど動かないが仕方がない。スケジュール記録を再開したい。記録をつけることで管理と反省ができる。基本的に生活の習慣は変わらない。自分は今まで習慣を身に付けることを重視していなかった。今日からやる。今週はわざと朝食を摂らずに出勤している。午前中に空腹は当然感じるが出ると予想していた仕事への影響は今は感じていない。昼食への意
2021年1月7日 08:44
0時就寝7時起床で7時間睡眠。段々これが習慣になりつつあるのが嫌だ。早く直したいけど少しずつしか直らないだろう。鶏の手羽元の炊き込みご飯を今朝も食べた。そこそこ。炊き込むだけで食べられるのはあり。栄養に偏りができる点が唯一気に入らない。どう解消しようか。旨そうなサラダを作っても作り置きができないので困る。旨い野菜ジュースを探すか。仕事は一つミスした。お客さんの資料が間違えていたんだけど確認しな
