【量より質よりまずスピード】

よくある質問。
「量と質はどちらが大事ですか？」
どっちも大事や！！って叫びたくなりますね笑

そもそも量と質ってどういうことなのでしょうか？考えてみました。

1.量を増やす

これは分かりやすいですね。
勉強ならば3ページよりも5ページ！

筋トレならば腹筋10回よりも30回！

たくさんやった方がいい！！

、、、たしかに、たくさんやるに越したことはないですね。でも、「忙しいからそんなに時間を取れない！」って人も多いはず。。。

2.質を上げる

こちらは少し難しい。。。
例えば、
勉強するときは長くやらずに集中してやる！
腹筋は正しいフォームで10回だけやる！

などですね。
人によって捉え方が違いますね。

「集中」とか「正しい」とかは曖昧なところがあります。ネットなどで調べても「正しいやり方がたくさん出てきて、どれが正しいのか分からない」なんてこともよくあります。

3.単位時間で考える

量やった方がいいのは分かってるけど、そんなに時間が取れない。
質を上げたいけど、何が正しいやり方なのか分からない。

そこでこの考えに辿り着きました。
「短い時間でたくさんやったらいいんじゃね！？」

きっかけはあるYouTubeを見ていたときです。
みなさんがご存知の〇〇さんは朝のルーティンが決まっているそうです。

朝起きる。
スマホチェックする。
シャワーを浴びる。
髪をセットする。
香水つける。
歯磨きする。
髭を剃る。
着替える。
家を出る。

これがルーティンらしいのですが、20分で終えるそうです！はやい！（僕なら40分くらいかかるかも、、、）

朝の支度を「20分で終わる人」と「40分で終わる人」では時間の質が変わってきますよね。
（20分で終わる人は、40分で終わる人よりも2倍質がいい！！）

4.質＝スピード＝単位時間あたりの量

40分かかっていた作業を20分で終わらせることができたら、スピードは2倍。

そうすれば、余った20分で別の作業ができる。もちろん趣味や睡眠にあててもいい。

やりたくないことの時間を短くして、やりたいことの時間を長くすれば、人生の質が上がっていきますね！そのためには作業の「スピード」が大事！

5.今回の学び

ここから何が分かるか、まとめてみましょう！

量:多い方がいいけど、時間に限りがある。
質:上げたいけど何が正しいのか、分からない。
↓
単位時間あたりの量＝スピードを上げよう
↓
やらなくてはいけないことの時間が減り、やりたいことの時間が増える。
↓
質が上がる！！

6.学びを転用

1、勉強なら1時間で「10問解けるようになった人」と「30問解けるようになった人」は、単位時間あたりの量が3倍！

2、noteの記事を書くのに下書きに「1時間必要な人」と「30分必要な人」は、単位時間あたりの量が2倍！

3、買い物に「30分かかる人」と「10分かかる人」は単位時間あたりの量が3倍！

読んでいただきありがとうございました！