仙道 良 𝐑𝐲𝐨 𝐒𝐞𝐧𝐝𝐨𝐮🇯🇵 2024年7月16日 16:58 鬱傾向の方はとりあえず土壌を裸足で歩き、日の出と共に目覚め日差しを浴びながらヨーガをし、良い玄米を火で炊いて良い梅干しと一緒に。とにかく腸内細菌を活性化させれば。後は有機のマメ類。サプリは本当は良くないですが、ぬか玄という酵素,ビタミンサプリはオススメです。 #オーガニック #腸内細菌 #玄米 #酵素玄米 8 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート