二児ワーママが考える"育休中にやって良かったこと"10選
私は2016年と2019年に2回育休を取得し、1回目は0歳10ヶ月で復職、2回目は1歳で復職予定です。(いずれも年度途中での復職)
2回目の育休復帰を前に、育休中にやって良かったことを紹介します!
<自分>
1. 卒乳
1人目復職時は1日4回(4時/7時/19時/23時)の授乳をしていました。夜間授乳による寝不足に加え、自分の体調不良の時に薬を飲めなかったのが辛かったです。
今回はその反省を踏まえ、生後3ヶ月から1日1回哺乳瓶からミルクを与え、少しずつミルクの割合を増やしていきました。11ヶ月の時に3回食+1日3回ミルク+夜間1回授乳になったところで自然卒乳しました。
卒乳は難しくても、復職の数ヶ月前から昼や夜間の授乳を減らしておくことをオススメします!
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