なんとまあ
いつ以来でしょうか。
すっかり忘れていました。
私、最近太りまして
ダイエットをはじめました。
たぶん食べ過ぎが原因なので
食べる量を減らそうと思います。
だいたいそうですよね。
今日からスタートしたのですが、
さっそく腹パンです。
食べるものには気を付けたのですが、
量の調節ができませんでした。
だんだん慣れていこうと思います。
食後に甘いものを食べ過ぎていたので
これをやめれば痩せられると信じます。
いつまで続けられるかな
目標はマイナス５キロです。
５キロ減ったらひきしめる方向にチェンジします。
けっこう本当に痩せないとなので、
毎日振り返ろうかな。
#会社員 #日常 #ダイエット #本気
