①楽しさを基準に物事を選んでみる
②自分が嫌いなことはやらないと決めてみる
③快感を感じることに意識してみる
④困っている人がいたら興味関心を持ってみる
⑤全エネルギーで人を喜ばせてみる
⑥積み重ねは小さな成功から自信をつけてみる
⑦自分の得意で他人の苦手を補ってあげてみる
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