無理して楽観主義にならなくていいのでは？

良い時もあればそうでない時もあります。

私の実体験でも言えます。

実際、山あり谷たり、ジェットコースターのような人生を私は送ってきました。

過去を振り返って、

しんどい時もなんとか乗り越えてきましたが、

これからまたあのしんどい思いをするとなると…

そう考えますと憂鬱になります。

表立っては、楽観的に、なんとかなるさ！と見せていても、

本心は、そんな上手くいくとは思えない

と先々のことを不安に感じています。

その本音を隠すことはせずに、

もし、上手くいかないとしたらどうなるのか？

と想定しておくようにしています。

あ～なって、こうなって、と。

そんな悲観的になってどうする？！

と楽観主義の人は言うでしょう。

でも、心に存在する想いを、受け入れることなく、

こうあるべきだ！と自分の心に主張しても、

瞬間的には、その強い想いで、

悲観さをかき消すことはできますが、

また本心のような気持ちがムクムクと出てきます。

それどころか、

自分の気持ちを覆い隠すようなことを無理にすれば、

悲観現象の症状が大きくなって、

もっと悲観的になることでしょう。

だから、受け入れることが大事なんです。

無理して、楽観的な人にならなくていいのです。

本当の自分を受け入れること、ここから始める。

心を整えてから、対策を考えればいいのです。

ポジティブが絶対で、ネガティブはダメ！

と決めつけては自分を傷つけることになります。

自分を知る、足るを知る、大切ですね。

今日も穏やかな一日になりますように！