内なる声を静かに聴く時間を取る

あれもやらねば、これもやらねば、

とやらなければならない事ばかり。。。

忙しいは、心を亡くすと書く

なんて事を言いながら、

忙しくないと不安なるから、

忙しくする…が、

全く前に進まない（当然だ）。

そうした状態に焦り感じ、

心臓がバクバクなる。

精神衛生上よくない😪

これじゃ自分で自分を責めているようなもの。

こうなったら無駄な抵抗は止めて、

自分に問い掛ける時間をつくる。

内なる声を聴く時間を取る。

自分を変えることができるのは自分であり、

よい問い掛けによって変わることができる。

自分によい問い掛けをしよう。

この問い掛け次第で大きく変わる。

そして内なる声をじっくり聴く。