こしのさぽーたー

20201223

昨日、年末の大掃除で
粗大ゴミを捨ててたのですが
・・・

なさけない
本日
腰痛

でも、きっと
原因はゴミ捨てではなく
日頃の不摂生。

何度も習慣を見直すけど
いつも途中で忘れる
楽しくできてないからかな
アイデアが足りてないか。
そうか。

以前
こしのの会に
来ていただいた皆様からいただいた
「腰のサポーター」を巻く

ありがたい。

ペドロにお好み焼きを買ってきたら
お好み焼き丼にしてたべていた。
私より日本人^_^

明日は痛いの治りますように

それではメリークリスマス
いまをたのしく