ギャンブル依存症が筋トレに出会ってから

はじめに

僕はギャンブル依存症でした。

ただ、何十万、何百万と借金をするほどではなく、ちまちま使っては生活がギリギリという状態でした。

このままではマズイと思いつつもやめれない状況は痛いほど分かります。

ギャンブル依存症は直せます。

私がギャンブル依存症を直した方法をお伝えしますので、参考になれば幸いです。

きっかけは散歩

きっかけは散歩でした。

音楽を聴きながら散歩をすると仕事のアイディアが浮かぶので散歩は好きでした。

その時に新規オープンのスポーツジムがあったので覗いて見た。

ジムに入会

僕は結構カモだなと思う事がある。

新規オープンのジムを除くとスタッフの方に声をかけられて見学をする事になったと思えば、入会手続きをしていた。

加入した数ヶ月は会費が無料など特典が色々あったのでなんとなく入会をしていた。

そしてスタッフの方に相談をして、メニューを作ってくれるというので翌週の末にジムに行く約束をした。

スポーツショップに行ってみよう

ジムに行く約束をしたはいいが運動着がない。

仕事の時にスポーツショップの近くに行く用事があったので寄ってみた。

今の運動着ってオシャレだなー。感動しました。

各メーカー毎に分かれて販売をしており、どのメーカーもオシャレ。

僕は昔スニーカーにハマってた時期があり、ナイキのスニーカーが好きだったのでナイキの運動着を買った。

上下3着、靴下、シューズ、タオル、プロテイン、シェイカーと一式揃えた。

そう、形から入るタイプの典型。

店員さんに色々と聞いてプロテインも買った。プロテインを買っただけなのに筋トレをしている気分になった。

恐らく4、5万は使ったと思う。

もちろんそんなに使う必要はない。

筋トレに夢中になってる自分

約束の日スタッフの方に筋トレメニューを作成してもらい運動をする。

筋トレって楽しいと気づく。

恐らく達成感があるからだろう。メニューをこなすことの繰り返しで扱える重量も変わる。

これが成長か？この歳で成長の楽しさを覚える。

夢中になった理由はこれ

夢中になった理由はやはり、成長の楽しさ。

成長スピードは遅いが確実に先月よりも重い物を持てているという事実。

腕の太さや胸板も若干だが大きくなってきている。

それは来ている服やワイシャツが教えてくれた。

ピチピチだからワンサイズ大きいのに買い替えた。

パチンコの事はこの頃頭から離れていた。

テレビを見ていてもテロップの赤文字を見てもなんとも思わない。

この事実に気づいた時にパチンコ屋に行くことが無駄に思えてきた。

まとめ

パチンコをやめるには夢中になることを見つける。

夢中になる事がないなら筋トレをして欲しい。

内側も外側も健康になれる。悩んでいた腰痛とも上手に付き合えるようになった。

ジムに通う前はギャンブルに月10万ほど使っていたと思う。

ジムに通ってからは、ジムの会費と健康の為の食費にお金を使っています。

まだまだ苦手だが貯金も少しずつ出来るようになったし、交際費に回すお金も出来て会話をする知人も数人出来た。

つらい時期を抜け出すためにまずは第一歩を踏み出してみてください。