僕はここ1、2年で 「失敗を許容した上で行動を起こす」 ことを、徐々にできるようになってきた。 育ってきた環境や、積み重ねてきた判断に起因するところが大きいと思うが、それまでの僕は、何事もより完璧に近い状態でアウトプットしようとしすぎていた。 トライ&エラーという言葉があるように、挑戦には失敗がつきものであるという認識はもちろんあった。しかし、小さい頃からの思考パターンの癖がなかなかとれず、いざ行動を起こすとなると失敗したくないという感情が強くなり、なかなか行動を起こすこと
僕はサウナが好きで、週4~5回はサウナに入っている(現在は自宅待機中のため、入れていない)。本書を手に取ったのは、サウナに対する理解を深め、より競技生活、そして私生活に生かしていきたいと思ったからだ。 本書「人生を変えるサウナ術 なぜ、一流の経営者はサウナに行くのか」は、サウナに入ることにより得られるメリットや具体的な入り方、おすすめのサウナスポットなどについて書かれている。 今回は、主にビジネスパーソンに向けて書かれていた内容を、アスリートの生活に置き換え、まとめてみた
経営学で頻出するケイパビリティとポジショニングについて、企業という枠ではなく個人として落とし込んだらどうだろうと考えていたところ、たまたま覗いてみた本屋で本書の帯がパッと目に入り、手に取ってみた。 「FULL POWER 科学が証明した自分を変える最強戦略」は、自分を変化させるために、戦略的に環境を整備していくことの重要性について書かれている。 本書を読み終えて、モチベーションを維持する上で外部環境を整えることは非常に大事であると感じた。 アスリートは自分自身の意志力を
