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今回はこちらの書籍を読んだ。 健康に関してはnoteでも読書記録を残している通り、各カテゴリ…
今回はこちらの書籍を。 睡眠、食事に関して、ここ1年で良書に巡り合い、読了してきたため、新…
今回は食事に関する書籍を読んだ。 かなり成分的な名前も多く、読むのに時間がかかった。 内容…
筋トレ好きな方なら読んだことの多い本だと思うが、この本には冗談抜きに人生において大切なこ…
