Ryocowellness

英国ロンドンで美容室を経営する傍ら、東洋医学やカラダの仕組みを学び、皆それぞれ自分の中…

Ryocowellness

英国ロンドンで美容室を経営する傍ら、東洋医学やカラダの仕組みを学び、皆それぞれ自分の中庸に持っていけるお手伝いができるよう修行中。

最近の記事

英国の花粉症

5月下旬に1週間強の日本滞在から英国に戻ると、最高気温が12度で、それからもなかなか夏が訪れず、20年を超える英国生活の中でも一番イマイチな夏かもしれない、と思っていたところ、先週末(6月16日)に、やーっと晴れて20℃を超えました。 そうしましたら「花粉症が辛い〜」というお客様続出。(今は草の花粉?が舞っているらしい) お薬を飲んで眠いのにまだ鼻水出ていたり、目が痒い、涙が止まらない、喉がイガイガする、など。 一方で何も症状も出ない人も。 私も幸い花粉症はありません。

    • 髪と健康③

      5月下旬に日本に帰っていたり、ロンドンに戻ってからはお陰様でサロンで忙しくしておりますので投稿に間が開いてしまいました。 前回は氣血水の視点からお伝えしましたが、今回は髪と関係の深い臓器について。 それは『腎』です。 東洋医学でいう腎は、腎臓、膀胱、生殖器をあらわします。 腎は『氣』を貯めている場所でもあり、40歳くらいからだんだんとその氣も減少してきますので、養生し過ぎる事はない、と言われています。 腎にとって苦手なもの、それは冷えとストレスです。 「私冷えてな

      • 髪と健康②

        東洋医学では髪の毛は血余(けつよ)と呼ばれています。 と言うことは、血(けつ)が足りていないと髪は生えかわらなかったり、細くなったり白くなったりする訳ですね。 血(けつ)とは血液や血液を構成するものの事を指しますが、それが足りないということは貧血=鉄剤摂ったら良いのね! というのはちょっと待ってください!🙅🏼‍♂️ 体内で鉄がうまく使われていない、という事が問題なのです。 基本的にカラダは食事からの鉄分と、体内の鉄をリサイクルして使っています。 体内の余剰な鉄は炎症の元

        • 髪と健康 ①

          ご存知の方もおられますが、私は美容師として活動しながら3年位前から自然療法を学び始め、2022年からは日本望診ビューティースクールというオンラインスクールで東洋医学やアーユルヴェーダといった伝統医療、アロマセラピーやクレイ療法、そして西洋医学からの健康の視点や生化学等と学びを深めております。 5月からの3年次では更に東洋医学を深堀り出来たり、ビジネスのお作法も学べるようでワクワクしております。 前置きが長くなりましたが、皆様に学んできました事をふまえつつ、、髪の毛をキレイ

        英国の花粉症

          新年あけましておめでとうございます。

          2024年、令和六年が始まりました! 本年もどうぞよろしくお願い致します。 11月に日本から英国に戻ってからバタバタバタバタしておりましたので、すっかりブログ書けず。 クリスマス休暇4日間あったのに、あっという間に時間が過ぎ。年が明けてしまった。 大晦日はお蕎麦をいただいて、若かりし頃のロバート・レッドフォードとポール・ニューマンが出ていたStingという古い映画を見たりしながらダラダラして過ごし、カウントダウンの花火を観て床につきました。。(普段22時半にはお布団に入る

          新年あけましておめでとうございます。

          スイス弾丸旅行

          こんにちは! ロンドンで美容室を経営しつつ、アストロ望診を学んでいるryocoです。 今回はnoteのお題に沿ってほんのひとときさん企画私の旅行記。 もちろん、新しい土地に刺激をもらいに行ったり、美味しい食べ物をいただきに行くのも醍醐味ですが、会いたい人に会う、というのも私にとっては旅の目的になることがあります。 先月初め、安くでチケットが取れそうだったので、スイスはローザンヌにいる友人に「この週末空いてる?」と連絡したところ、「ちょうど日曜日に今年最後のハイキング行く予

          スイス弾丸旅行

          そもそもアストロ望診とは?

          こんにちは! ロンドンで美容室を経営しながらアストロ望診を勉強中のりょうこです。 そもそもアストロ望診とはなんぞや。 望診とは、東洋医学の四診のひとつで、お顔や体にできるニキビ、シワ、シミ、ホクロ、シワ、また、白髪や円形脱毛の出る場所といったサインから、負担がかかっている臓器や、ココロからのメッセージを読み解きます。(臓器と感情は繋がっています。悩み過ぎて胃が痛くなるとか、ビックリしたり怖い思いして漏らしてしまうとか) 望診によって食べ過ぎて臓器に負担をかけている食材を

          そもそもアストロ望診とは?

          肉が多くなった週末。

          お久しぶりです。 お元気でお過ごしでしょうか? 今週末はビーフ三昧となりました。。 写真はないけど、こちらではあまり見かけないハラミ肉が手に入ったので土曜日の夜に彼に焼いてもらって、私はポテトグラタンを作ってディナー。美味しかった❤️先日お客様にいただいたMedocの赤ワイン🍷も開けて。。🤭 日曜日はお昼に以前勤めていたサロンのオーナーとサンデーローストをいただきにお肉で有名なHawksmoorへ。 辞めたあとも仲良くしていただいてありがたい限りです。 こちらでも赤ワイ

          肉が多くなった週末。

          英国人が日に当たるのが好きなワケ

          こんにちは! ロンドンで美容室を経営しつつ、アストロ望診を学んでおりますりょうこです。 この間の日曜日は久しぶりに快晴🌞 午前中は空に雲がほとんどないほど。私たちも電車に乗ってロンドン北部にあるHampstead Heath にお散歩に行きました〜。 翌日からは雨模様という予報が出ていたので皆同じ事を考えるのか、沢山お散歩している方がいました〜。 掲題の英国人が太陽に当たりたがるのは、これからくらーくながーい冬がくるから。 今週の土曜日の夜中には時計を1時間戻して、夏時

          英国人が日に当たるのが好きなワケ

          何故自然療法を学ぼうと決めたのか?

          英国ロンドンで美容室を経営しながらアストロ望診を学んでいるryocoです。 そもそも、生理の度に鎮痛剤を服用し、サプリメントを数種類、効果や何が入っているのかもよく分からないのに摂取し、よくレースを走り、ほぼ毎晩ポテチ食べながら晩酌していた私が自然療法を学ぼうと思ったのか。 それは何か大きな転機があった、という訳でもなく、ジワジワと、違和感が募っていったからだと思います。 私は祖父母がそれぞれ50歳と48歳の時に生まれ、隣の家で育ったので、小さい頃は一緒に京都にお出かけ

          何故自然療法を学ぼうと決めたのか?

          秋土用が始まりました

          日本も大分涼しく(寒く?)なってきたようですね。 英国では一足早く、冬のような日もあります。 今日11月21日から、立冬(今年は11月8日)の前日まで18日間を秋土用といいます。 冬に向けての準備をする期間です。 体調を崩しやすい時期でもあります。 消化器系に負担をかけない食べ方を心がけ、早寝しましょうね。✨ という私は本日久しぶりの女子会でベトナム料理を食べに行きます。😅 よぉーーーく噛んで食べながら楽しい時間を過ごしてきます。🤭 それでは良い週末をお過ごしください

          秋土用が始まりました

          ロックダウン3回目(2020年12月〜2021年4月)

          さて、このロックダウンは確かD株がどうの、って始まり、日本に帰国するとホテルで隔離というルールが加わり、それを日本政府(税金)が支払うのもどうかな、とかもあり、英国に留まることにしました。 英国のクリスマスも、日本のお正月も家族が集まってお祝いする日なのに、それも叶わず、皆それぞれの想いを抱えながら過ごしていたんだと思います。 その時の英国のルールでは、バブルと言って、一人暮らし同士の人がバブルを作って、会っても良い、となりました。(私はそれに救われました) 老人となった

          ロックダウン3回目(2020年12月〜2021年4月)

          ロックダウン2回目(2020年11月)

          2020年7月からサロンを再オープンできたものの、ニュースでは感染症の話題ばかり。 お仕事が出来るのは嬉しいポイントのですが、なんだか鬱々とした気分が抜けないまま、生活をしていました。 そうこうしている内に、どんどん感染者数が増え、11月に4週間ロックダウンしてみる、と政府からの発表が。 またかぁ、、、というか、4週間閉めても冬でこれから感染症の季節なんじゃないのー?ってなりましたけれど、仕方がない。。 最初のロックダウンは一人で過ごしましたが、今回は寒く暗い冬。辛すぎ

          ロックダウン2回目(2020年11月)

          ロックダウン中にしていた事(1回目2020年3月中旬〜7月初旬)

          英国のロックダウンは日本よりも厳しく、スーパーマーケットと薬局以外は空いていませんでした。 一日外出していいのはそういうお店に行く時か、エクササイズ目的のみ。 毎日走ったり、散歩したり、家で筋トレしたり。。 ダンベルは売り切れていましたねぇ。。 今まで週6日間仕事していたのに、その仕事も「non essential」(あまり重要でない)って位置づけされて、閉店を命令され、正直落ち込みましたし、やさぐれました。 お客様からたまに届く「頑張って」メッセージが嬉しかったなぁ。 同

          ロックダウン中にしていた事(1回目2020年3月中旬〜7月初旬)

          はじめまして。

          こんにちは。 英国ロンドンで美容室を経営しつつ、アストロ望診を学んでいるりょうこです。 簡単に自己紹介を。。 大阪生まれ、大阪育ち。 太陽星座 水瓶座 月星座 天秤座 大阪で美容学校卒業後、大阪市内の美容室で四年間勤務した後、2002年に渡英し、日系美容室に勤めながら語学学校に通い、三年後位にその美容室に正社員として雇っていただくようになり、新店舗のマネージャー(店長)を任せていただきながらも、休みとなるとヨーロッパや南米を旅するのを楽しみにしていました。 私生活では

          はじめまして。