【簡単ヨガチャレンジ】ラクダのポーズ ウシュトラーサナ
【簡単ヨガチャレンジ】ラクダのポーズ ウシュトラーサナ今回のポーズは＃ラクダのポーズ ＃ウシュトラーサナ
背部の筋肉の引き締めと、前面の筋のストレッチ効果のあるポーズです！
どの辺がラクダなのかは謎です！
せっかくなので、いつものように「ラクダ」調べました（笑）
※ヨガとは全く関係ないので、興味のない方はやり方の紹介まで飛ばしてくさい。
ラクダについてラクダと言えば、砂漠にすんでるイメージですよね。
種類でいうと、大きく2種類。
「ヒトコブラクダ」と「フタコブラ
