池田椋子

1級ラジオ体操指導士 実は奥が深ーいラジオ体操😳明るく前向きな気持ちになって頂きたいと…

池田椋子

1級ラジオ体操指導士 実は奥が深ーいラジオ体操😳明るく前向きな気持ちになって頂きたいと思い、指導と普及活動をしています。 探究に尽きずさらに深く日々勉強中✊🏻 Instagram/ryo.ikeda52

最近の記事

ラジオ体操って良いらしいよ

都市伝説のようによく耳にするフレーズ。 「ラジオ体操ってきちんとすると、すごい運動量になるらしいね、」 ラジオ体操を学び始めて、一般に知られているラジオ体操と、本来のラジオ体操の認知に大きなギャップがある事がわかった。 そも、正しいラジオ体操なんて習ったことないし。見よう見真似。 ポーズを真似てる、という感じで、体操してるという意識はほとんどないかな。 なのに! 見よう見真似だけで体操しても、 「気持ち良い、スッキリする」といった 感想をよく聞く。(そうかなぁ🙄❓) 実

    • え?そんな意味あったの?

      ラジオ体操を始めて約2年。 朝活のリズムを楽しんでた夏、一報が舞い込んできた。 毎朝ラジオから発信されてる放送が夏季巡回ラジオ体操会として、近所の競技場で開催されるらしい、と。 6時集合? もちろん行く気はない。 でも。 毎年開催されるものでもないらしいし、 噺のネタになるかな、と思い、当日の朝、 思い立ったように、競技場へ向かった。 近いし。 千人近くもの人が集まってて、ピアノがあって、生演奏ということに驚いた。 この日の担当は、多胡 肇先生。 体操後、ワンポイントアド

      • ラジオ体操を始めたきっかけ

        私がラジオ体操を始めたのは健康の為ではなく、 朝活がしたかったから。 私の住むマンションは自宅郵便受けに新聞配達するのを制しており、3棟の1棟だけに集合ポストがある。エレベーターで1階まで降り、別の棟まで移動しなければならない。 往復すると5分以上かかる。 忙しい朝、つい時間がなくて朝刊を取りにいけない。 外出から帰宅した際にポストに寄るも、夕方にその日の朝刊を読む…これがなんとも、どうも気持ちの良いものではなく…。 しかも荷物が多い時なんぞは明日でいっか、となり、新聞が溜

      ラジオ体操って良いらしいよ