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50代の初のフルマラソンに挑戦!

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色んなトレーニング、アイテムを駆使してフルマラソンを笑顔で走れる50代ランナーを目指します。 基本的にタイムよりファンランニング。
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#ランニング

気になるシューズについても知っておきたい アンダーアーマー《UAインフィニット》…

聞き書き・構成・ぼちぼち伴走:大田原 透(フィットネスエディター)#PR 皆さん、走っていま…

フルマラソン大会直前にする事は

■フルマラソン前日 静岡マラソンは3月10日の日曜。 私は前日の9日から静岡に行き、当日を迎…

故障から復活した!はずが

2023年内で相方の淳が作った株式会LONDONBOOTSを畳む事になったのを期に独立し活動する事にな…

プレゼントだらけのクリスマスラン

このnoteではランニング事に関して、書いています。 今回もランニングの事なのですが、去年の…

私の練習メニューは正しいのか?

2024年から私が独立しフリーで活動する事を世間に発表し、少しバタついていて練習が出来ない年…

静岡マラソンのやる気アップ‼️

50代初のフルマラソンを2024年3月の静岡マラソンで挑戦する事が、決まってからトレーニングを…

50代初のフルマラソン。練習は?

静岡マラソン2024を走る事は決定してからは 具体的なトレーニングメニューは決まっていないものの ランニングの頻度や距離は増やしている。 フィットネスエディターの大田原さんに色々なシューズやランニング情報をもらっていると自然にモチベーションがアップしている。 紹介してもらったシューズと前から使ってるいるインソールの相性を試しながら走ったり、前のモデルと1日づつ履き替えたりしながら、ランニングを楽しんでおります。 まだ、どうやら私はフルマラソンのプレッシャーは感じていない様です

5ヶ月後のフルマラソンへのトレーニング

■順調にトレーニングは進んでいるはず 来年の静岡マラソンは3月10日なので、もう大会まで 五…

私はランナーって言っていいの?

「ランニングしています。」「ランナーです。」と言うとランニングをしていない人達は速く走れ…

気になるシューズについても知っておきたい 

《ミズノ ウエーブライダー27》の巻 #PR 聞き書き・構成・ぼちぼち伴走:大田原 透(フィット…

50代でフルマラソン、仲間が参加

知り合いから「フルマラソン、走るんですね?note記事を読みました。」と連絡があった。 記事…

ランニングアイテムの進化!その①

2024年に50代初のフルマラソンを走る事を 目標にしたので、モチベーションが上がって、少しず…

自分の身体の変化を感じてみる。

前回、やったLSSDトレーニング。LSSD(ロングスパースローディスタンス)と勝手にカッコ良い名…

50代でフルマラソンを走る為のその1

「フルマラソンを楽しんで走り切れる50代のおじさんになりたい。」 目標は2024年、50代初のフルマラソン挑戦! 9月中旬になり、だいぶ涼しくなって来ましたが、まだ暑い日が続いている。 そろそろ、しっかりとした練習を!と思い、家を出るのでが、暑さにやられ5km〜7kmのランニングしか出来ていない。 9月の第三週目は 12日 6.8km 1キロ7分10秒ペース 14日 5km キロ7分ペース 14日に至っては10kmを目指して走り出したのに 走ってると暑さでクラクラして、ぼ