読んだ本の実践~一汁一菜でよいという提案~(2023年9月ver)

おはようございます。
今日は、今まで読んだ本の実践策を取り上げたいと思います。

私は出勤時にはkindleで本を読んでいます。せっかく読んでも、読んだ内容を実践しなかったら意味があれません。
そこで、今年の冬に読んだ、”一汁一菜でよいという提案”より、
日々の献立の中での実践例を取り上げます。忙しい人むけの献立の参考にもなるかなと思います。

実践例1
親子丼、和風ポトフ

実践例2
カレールーをアレンジしたチーズドリア、シチュー