てっど

感情コントロールできる自分を目標に。

てっど

感情コントロールできる自分を目標に。

大事にする。相手も自分も。

加減が難しい。 相手に合わせすぎると自分への労りが疎かになり。 自分にかまいすぎると相手への配慮が疎かになり。 うまい具合にバランスをとりながら。 いい案配を探らないとと思うんだけど。 やっぱり喜ぶ顔をみるとうれしいし。 自分の存在意義を確認できるし。 ついつい尽くし過ぎてしまう。 だけどそんなとき。 一旦なにかをしようとするときは。 ちゃんと自分の心と身体の声を 聞いてあげる意識をもつようにしよう。 「大丈夫？無理してない？」って 聞いてあげるようにしよう。

てっど

    • 不安、孤独、悲しみとか。結局、原因をしっかり考えないと解消することはないんだろうなと思う。

      訳もなく不安。 急に涙がでてくる。 胸が苦しくて悲しい。 とか。 よくある症状で。 しんどいな、死にたいな、とか。 すぐそんな考えが頭に浮かんでしまったりする。 昔の私だったら。 原因を考えることから逃避して。 とりあえず、アルコールに逃げてたんだけど。 今ももちろん。 アルコールと仲良くしてしまう日もある。 けど、逃避だと自覚してるのとしていないのはほんとに違うと思ってて。 自分と向き合って。 自分の感情の原因をしっかり紐解いて。 ちゃんと言語化して。 他責にす

      てっど

      • 自分の恋人にふさわしいか、ではなく。人として、見れるように。

        距離感って難しい｡ 「友達」「仕事仲間」っていうような、 自分の中で相手の存在が、しっかりカテゴライズできていればいいのだけど。 . . . それこそ、付き合いの浅い人とか。 自分の中のどこに彼を所属させるかが定まってない状態で。 相手を軽視して。 あたしの人生にとって必要な人なのか。 試したり、突き放してみたりして。 それでもいてくれるなら、大事に扱ってあげる。 っていうような、歪んだ思考回路で。 . . だから、距離感って大事なんだと思う。 出会ってす

        てっど

        • 寂しさの本質。

          ふと、寂しいなあと思う。 この世の誰からも必要とされていない気がして。 でも、それは、 自分の周りにある愛に気づいてないから。 完璧な愛を求めすぎているから。 頭ではよくわかってるんだけど どうしても求めてしまう。 親のような、大きな深い愛を。 全部全部受け止めてくれるような｡ でもその欲求は、相手を苦しめるだけなんよね。 だから、 相手にそのままぶつけてしまう前に。 大事な人にぶつけて苦しませてしまう前に。 ちゃんと自分で整理して。 どこかに吐き出して。　 いっ

          てっど

        大事にする。相手も自分も。

        てっど

        • 不安、孤独、悲しみとか。結局、原因をしっかり考えないと解消することはないんだろうなと思う。

          てっど

        • 自分の恋人にふさわしいか、ではなく。人として、見れるように。

          てっど

        • 寂しさの本質。

          てっど

          承認欲求を認めることが、恋愛依存からの脱却なのかもしれない。

          承認欲求ってカッコ悪いな、って思ってた。 自撮りとか。 こういうブログとか。 芸能人とか。 でも、よくよく考えてみたら。 あたしも承認欲求強いのよね。 それを求める対象が違っただけで。 対象が彼氏だった、てだけで。 だから、うまくいかなかったんだと思う。 彼氏に全部埋めてもらおうと思って。 尽くして尽くして喜んでる姿に満足して。 認めてくれることで安心して。 自分は生きてていいんだって安心して。 でも、 あたしのそういう行動を直に受け止めれる彼氏ってどうなんだろっ

          てっど

          承認欲求を認めることが、恋愛依存からの脱却なのかもしれない。

          てっど