すごく寝つきがいい私、寝る前に本やマンガを読もうと思っても１ページ読めないくらい。早く寝られるのは便利でいいやと思っていたら、「気絶寝は身体に悪い」とか夫に言われ…
これ「バタンキュー型睡眠」だそうで
眠りが浅く、起きている時
集中力や免疫力が低下
食欲も不健康に増加するって
そう言われたら
全部当てはまっている！！
…と思っていたら
チェックリストに
朝起きられないスッキリしない
という項目があった
私は朝、アラームの前に
起きてしまい、その上
起きた途端に100Mダッシュできる
ようなタイプだ
…と横から娘が
「気絶寝？ドカ食い気絶部じゃないの？」
と言った
調べるとYoutubeでも出ていて
ドカ食いで血糖値を急上昇させ
急激な眠気で気絶するように眠る
という、危ない行為…
いくらなんでも
この年でそんな部なわけ
ないじゃーん！！
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？