生涯現役!の身体づくりレッスン!
「現在」 走らない! 運動したくない!
「未来」 走れない! カラダの自由がきかない!
気がついたら走れないカラダになっていた!
と、
ならないように!!!
楽しくトレーニングができ、元気な自分がこの先続く。
30年後、まだまだ動く自分!
そんなランニングレッスンを開催中です!
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