6／8練習日記
トレッドミル。昨年の夏はトレッドミルで3分45秒ペースで50分押してたらしいが、今年は20分程度しか続けられないわ。3月末のマラソン以降の不調での能力低下と食事を絞り過ぎたか。とりあえず長い時間運動強度で引っ張る時は食事はしっかり取ろう。