12/3練習日記
10km(8kmジョグからの2kmビルドアップ)疲労感あり途中ペースがちょっと落ちそうだったがビルドアップして終了。最後のペースに関して言えばほとんどいつもの通り。ジョグはペースが遅かったが疲労感の割にはは知れた方か。