Tatsu.M 2021年5月27日 14:25 5/27練習日記閾値走。多分今の閾値は前よりは下がった気がするけどきっとこんなもん。交通状況などで止まってしまうこともあるが、走っていれば90%HRぐらいまで上がってたので心肺機能への刺激は入ったはず。 #ランニング #サブスリー #サブエガ #ターサージール6 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? 記事をサポート