2/8練習日記
2000m(3分40秒/km)、r=1分 ×5セット
もう少し長い距離を走りたかったが時間の関係もありこれぐらいで実施。前回よりも距離が短いのでこれなら最後ビルドアップして終了出来るぐらいの余裕はある。次はもう少し距離を伸ばして行きたいところ。