トレーニング日記、ロングラン

今日は職場まで遠回り31kmをゆっくり走ろうと思って朝自宅を出発。はじめは特に苦も無く走ることができたが、半分を過ぎたくらいから、ちょうど坂道になったことも相まって、非常に辛いランニングになった。なんとか歩かずにはできましたが。
獲得標高は、apple watchで302m、stravaで406m。stravaのほうがいつも多くでますね。