雨上がりは涼しく走れる

　日中走ろうと思ったがやめた。雨が本降りを通り越して、一時は土砂降りに近かった。そんな中走って、明るいうちから変な人と思われたくない。
　時間つぶしに夕方からゴルフの打ち放しへ。３００球で１２００円のお得な練習場が甲府にはあるのだ（自慢）。クラブを振り回しているうちに雨は小やみになり、やがて上がった。これは走らねば！　
　昨日に続き夜９時すぎから河川敷へ。月や星が出ていないせいか、かなり暗い。道がぎりぎり見えるくらい。でも、雨上がりで涼しく（気温は１０度前後と思われる）、きのうより断然楽である。２日続けて走ったせいというのもあるかもしれない。
　しかし、右脚の足底がいつもより痛むので（ゴルフをやったせいかも）、８㎞でやめておいてやった。帰宅後、アイシングが気持ちいい。

　本日は荒川河川敷フラットコース。8.21㎞を41分5秒で。ペース平均5分ちょうど。最後の1㎞TTは04'03"