ランニングをした日はポジティブな気持ちになれる。

こんにちは
colonです。

最近、時間があるのでほぼ毎日ランニングを行っています。

時間としては僅か30分程度なのですが、ランニングを行った日はなぜかポジティブな気持ちになれるんですよね〜

このポジティブの気持ちは「将来の自分に役に立つこと（体力作り）を行うことができた！」という達成感から来るものではないかと思っています。

個人的には無理しすぎず、自分のペース（速さや頻度）で走ることが継続のコツだと思っています。

皆さんも私と一緒にランニング続けてみませんか〜😆

以上、その辺の大学生の日常でした！それではまた！