自分の評価は自分で決めたいなと思う。 誰かに褒められたから上とか。 馬鹿にされたから下とか。 人からの評価ばかり気にしてると。 疲れちゃう。 私を含め。 人は好き勝手に発言する。 昨日言っていた事が。 今日は違っていたりする。 振り回されるより。 自分の価値は自分が決める。

調子が悪い時はちゃんと休んであげる。 それも自分を大切にする事。 無理に動いて自分を苦しめないで。 疲れた時は休んで大丈夫。 誰も責めたりしないよ。 『調子が悪くても頑張らなくちゃ!!』って。 罪悪感から 自分が自分を責めちゃう時もあるけど。 疲れた時は優しくしてあげたいな

自分を苦しめていたのは。 結局自分だったんだな〜と気付いた。 やりたくない事やって。 1人でイライラして。 周りに当たったり。 そんなに嫌ならさ。 少し楽になる方法を考えたらいいんじゃないかな。 ふと思った。 サボる勇気もたまには必要。 頑張りすぎは周りも自分も疲れちゃう。

ダメな自分を受け入れられなくて。 すごい人。 完璧な人。 そんな人になろうと自分を消していく。 自分が本当になりたい人って。 すごい人？ 完璧な人？ 本当にそれ、望んでる？ ダメな自分。 ゆるい自分だからこそ。 人に優しくなれたりする。 ちゃんと自分なりの良さがあるんだよ

責められる時。

『あの人に責められる』って思う時って。 自分が自分を責めてるよね。 『私はこんな事をしてしまった!! 　責められないと自分が許せない!!』 あの人は。 責めてる自分の代わりに。 私を責めてくれているだけ。 そう考えたら。 何か【あの人】が怖くなくなってきて。 私の代わりに私を責めてくれてるんだなって。 妙に冷静な自分がいた。 自分以外に自分を責められる人はいない。 心の中の思いが 現実の誰かを使って投影されているだけ。 大丈夫。 誰も責めてないよ。 そんなに自分に

完璧な人じゃないからさ…。

イライラして人に当たる時もある。 いつも上手くいく事も空回りしちゃって。 こんなの私じゃない…って 悲しくなる時もある。 でもさ、人間だから。 感情的になってしまう時もあるよね。 なりたくなくても、そうなっちゃう時もあるよ。 でも、次に活かせばいいんだと思う。 自分を責めても良い事には繋がらない。 責めるんじゃなくて。 嫌だなと思ったら、次に繋げれば大丈夫。 それに。 こんなに罪悪感で苦しんでるんだから その気持ちがあるだけで十分だと思う。 自分の感情を殺して 無理し

好きなものを食べる。 やりたい事をやる。 そんな簡単な事でいいから。 小さな自分の願いを。 叶えられる自分でありたい。 誰かに叶えてもらうんじゃなくて。 自分で叶えた方が。 自分に大切にされている気がするからね。 私は今日。 『ピザを食べたい』 自分の願いを叶えてあげるよ♪

破壊を経験して気付いた事は。 人の為じゃなくて。 ちゃんと自分を生きる事。 自分を大切に出来ない人が。 誰かを大切に出来るはずがない。 よく聞く言葉だけど。 私は身をもって体験した。 まずは、自分を満たす事。 本当の自分からブレない事。 またポツポツつぶやいていきます。

止まった時間がやっと動き出した。 もう一度、自分を信じて生きてみようと思う。 大丈夫。 無くしたなら、また探せばいい。 壊れたなら、もう一度作ればいい。 破壊の先には再生がある。 前よりもっと素敵ものが。 見つかるかもしれない。

人にバカにされるって悲しいけどさ。 言われた側の気持ちはよく分かったよね。 本人に悪気がなくても、言われた側は傷付いて悲しくなったりする。 言葉って大事だな。 私は優しい言葉を話せる人になりたいって。 学ばせてもらったな。

あなたは本当にその人達と一緒にいたいんですか？ 自分を押し殺してまで、一緒にいたいと思えますか？ そう思えないなら。 『一緒にいない』という選択肢もあること。 忘れないでね。

『心が弱い』じゃなくて。 他の人の事を考えられる優しい人なんだと思う。 だから『心が弱い』なんて自分を責めないで。 その優しさを誇りに思って欲しい。