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1分で読めるココロの整え方

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臨床心理士が、役に立ちそうな心理学的知識を紹介していきます。ストレスやメンタルヘルスに関してだけでなく、自分の持ち味の活かし方、考え方などを書いていく予定です。
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2020年10月の記事一覧

心をコントロールしすぎると

心理学を学んだことがない人でも、フロイトを知っている人は多いと思います。インド人が数字で…

変化を呼び込む心構え

前回は、自分を変える際、小さな変化を大事にして大きくしていく方法について書きました。 (…

自分を変える方法

自分を変えようと思ったら、何をしますか? 今回は2つのアプローチを紹介しつつ、自分の変え方…

話すことの意義

昔、バリ島を旅行しました。バリはヒンドゥー教徒が多く、家々にガネーシャが祀られていました…

失敗の受け止め方

「私は失敗したことがない。ただ、1万通りのうまくいかない方法を見つけただけだ」 電球を発…