祝日のTriトゥリィ

今日は成人の日、祝日でした、
Triトゥリィは特に変わりなく始まりました。

ですが、朝からまったり感が半端なく、
クラスはほっこりゆったり
まるでコタツでミカンのノリに
なってしまいました　汗

昼クラスもその影響をかなり受けてしまい
ほっこり感がビシッバシッとあふれ出て
かなり眠気を誘ったようです。汗

祝日ですので。
ということにしておきます。笑


「ハラーサナ」

ヨーガをはじめた頃はとても苦手でした。
それが徐々に夜眠る前に行う日課的なポーズとして
発展していきました。
特に両腕を頭の横に
楽に置いて行うカタチが好きです。

花がきれいに咲いてくれてます。
見てるだけで嬉しい。


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