終わりのない適応障害

2学期が始まったこの時期、頑張ろうと思っていたのですが心が疲れ切ってしまい、思うように感情のコントロールができなくなってしまいました。涙が止まらず、家に帰ってから夜までひたすら泣いていました。

子どもや保護者の前では無理矢理笑ってる私だけれど、通勤中や家では涙が止まりません。

少し良くなったかと思えば、死にたいという感情に囚われて動けなくなる。何が引き金になって調子が悪くなるのか分からない毎日に疲れ切ってしまいました。

一度心が壊れると元に戻すのにとてつもない時間がかかります。薬も無くなって、寛解してきたと思っていた適応障害。久しぶりに振り出しに戻ったような感覚で、辛い。

終わりの見えない適応障害と戦う日々はまだまだ続きそうです。明日行けば土日だけど、その一日が長くて苦しいです。