メンタルに効果があるかサプリメント

メンタルに効果があると言われるサプリメントの組み合わせ

実験してみようと思います。

鬱などは、脳の神経伝達物質の流れが悪くなることで起きると言われています。

神経伝達物質の流れを良くするには、神経を司る細胞自体が元気でなくてはなりません。

その細胞を元気にすると言われている

レスベラトロールを摂取する方法。
レスベラトロールが細胞にきちんと働くには、トランス体レスベラトロールである必要が