軽躁かもしれない。紅茶とチーズの朝食のせいか、小さなことにイライラする。ゆうべ遅くに帰宅して服薬し忘れたのが原因だろうけど...。久しぶりだ、こんなイライラは。月経前症候群も重なっているのだろうけど。服薬は大事だ。

久々の吹雪 3.2

寒い。一昨日の雪の無い晴天が嘘だったように、今朝は吹雪いている。

夜勤を終えて帰って、灯油を40L購入し、アパートの階段の雪を払った。

夜勤を終えた日は、何かササッと美味しいものを食べて休息したい。
私は「いちごミルクシュークリーム」なるものを２個食べ、堅揚げポテトの梅味を食べ、チョコパイを１つ食べ、今ツナマヨパスタを作ったところだ。

心配しないでほしい、夜勤明けにこんな風に食べたからといっ

久々の不穏

明日は精神科定期受診です。そんな前日、月経前(私は周期が遅れがちなので、10日前くらいかな？)症状も関係しているのか、「闇人格」が久しぶりに出現しました。この人格は独り言を止められなくなるので困ります。午後３時頃から、なんだかイライラなのか自分の殻に隠るような、拘りが強くなっているような、嫌～な感じの気分思考です。

午後４時半過ぎにピークを迎え、「仕事、早退したほうが良いか？」とまで考えるくらい

痛い...

全身が痛む。

双極性障害の皆様、おはようございます。双極性障害じゃない皆様も、おはようございます。

月経が来る前兆です。
EVE服用しました...。
効いてくれるかなぁ。
頓服的にオランザピンも起床後に2.5mg服用してみました。

( ；∀；)