完璧主義は自分の首を絞めるだけ😩

お久しぶりです、こんにちは😊

今日はHSPの特徴にもある
完璧主義について書いていきます！

完璧主義とは
万全を期すために努力し、過度に高い目標基準を設定し、自分に厳しい自己評価を課し、他人からの評価を気にする性格を特徴とする人のこと

私のことですね👍

他の人の最高点を
自分の最低ラインにしがちです😅

結果、時間がなくなったり
ストレスが溜まったり、
ドンドンやりたく無くなってくる