完璧主義は自分の首を絞めるだけ😩

お久しぶりです、こんにちは😊

今日はHSPの特徴にもある
完璧主義について書いていきます！

完璧主義とは

万全を期すために努力し、過度に高い目標基準を設定し、自分に厳しい自己評価を課し、他人からの評価を気にする性格を特徴とする人のこと

私のことですね👍

他の人の最高点を
自分の最低ラインにしがちです😅

結果、時間がなくなったり
ストレスが溜まったり、
ドンドンやりたく無くなってくる😭

だけど、完璧主義だから
途中で投げ出したり、
サボったりができない😱

これが自分で自分の首を絞めてる状態

誰にも迷惑かけないんだから
手を抜けばいいのに！

というアドバイスを人にはするクセに
自分にはできない😣

なんてめんどくさい性格なんだー‼️

どうにか折り合いを付けて
生きていけるように模索中🤔

みなさんも私のようにならないために
早めに手を打ってね❗️

私はとにかく
睡眠時間と美味しい物を取れば
ある程度復活できると思ってる🤣