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4人分 ほうれん草など青菜 700グラム お好みの油 大さじ2 ニンニク スライス 2個 …
4人分 にんじん 一口大乱切り500グラム 水 120cc バター 大さじ2 砂糖またはハ…
500cc 赤玉ねぎ 半分に切ってから薄切り 1個 リンゴ酢 120cc グラニュー糖 大さじ…
4人分 ブラックビーンズ水煮 350グラム トマト 角切り 2個 赤玉ねぎ 1/8カップ …
4人分 水 3カップ ベーコン 短冊切り 70グラム 青菜 茎は1cm刻み切り 葉は2等分…