良いとしても合わないもの

世の中には
いろいろなサプリメントが
売られています。

生きるのに大切といわれてる
ビタミンから鉄、アミノ酸、等々

他にも
匂いを消します！とか
痩せます！とか
身体にいい！とか
そんなサプリメントもあります。

私はどちらも
とったり、とらなかったり。。

な、適当に飲んでますが
その中に

炭

が、あります。

便秘改善とか
体臭軽減とか
そんな効果がある？な
ものだったと思います。

が、

久しぶりにこれを飲んで
ふと気づいたのが

排便がでない。

でした。
ずっと私は便秘気味でしたが
それが改善していたと
思っていたのに
最近また便秘。

便秘になり始めて
気づいたのが

最近、炭をのみだしたな。

でした。
と、いうことは
やはり
この原因は     炭
と、思うしかない。

そしてやめたら
またゆっくり改善、、、。

今までサプリメントをのんで

効果があった！
これめちゃめちゃいい！

等々
解ったサプリメントはありません。
ですが
今回はこのように解ったのです。

良かれとしているサプリメントでも
人に合う、合わない、は
確実にあるのと
自分で実感がなくても
サプリメントは何かときちんと
体に効いているのですね。。

炭サプリメントは
ポイして
今後体に入れるものは
きちんと考える！だな。
と、思えております。