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Ropa
2022年9月4日 21:24
リブレの人体実験(3回)で得た、血糖値をコントロールする秘策のメモです。(仮説を含む)なお、糖尿病の方は医師の指示に従って下さい。■血糖値の基礎知識★糖質を食べると、・消化後に血管へ糖が流れ込み、血糖値が上がる。・追加分泌されたインスリンが、糖をエネルギー源として使い、余ったものはグリコーゲンや"中性脂肪"として蓄え、血糖値が下がる。→糖質1gあたり1mg/dL近く上がる。→18