【ハーブティーガイド】日焼け対策におすすめのハーブティー
今年は例年よりも早い梅雨明けとなりました。
かなり長い夏になりそうですね。
夏の紫外線対策、どうされてますか？
UVクリームや日傘など、外からの対策はバッチリかも。
では次はハーブティーでカラダの中からもケアしましょう！
ローズヒップ
“ビタミンCの爆弾”といわれるローズヒップ。シミ予防にはビタミンcは欠かせません。抗酸化作用もあり、紫外線を浴びたお肌の老化防止に効果的。かすかな酸味で暑い時期にもスッキリと飲めます。
ハイビスカス
鮮やかなルビーレッドが印象的。ビタミンカラーが心にも元気を与えてくれます。むくみ解消作用があり、カラダの巡りを助けます。クエン酸の疲労回復効果で夏バテしそうな時期にぴったりです。酸っぱいのが苦手な方はハチミツで甘みを足して。
ヒース
ミネラルが豊富な美肌のハーブ。特に美白やシミ予防が得意です。シミを作るメラニンの働きを抑制したり、デトックスの効果も。
やさしい味なので他のハーブとのブレンドにも向いています。
ゴーヤー
夏野菜としてお料理につかうのが一般的ですが、ハーブティーもぜひ試していただきたい！決して飲みやすいとは言えないものの、夏の紫外線を浴びたお肌の回復には超オススメです。
他にもおすすめしたいハーブティーがたくさんありますので、次回はまた別のハーブをご紹介します。
カラダの中から整えていきましょう！
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