自分で自分を書き換える方法（脳内マップ再プログラミング

自分を書き換える方法、具体的に言えば自分が自分をコントロールしている“内部表現”または、“内部地図”を変える方法で、広く言えばあらゆる自己啓発が目指しているものはここを指します。ここでは脳内プログラムと呼びます。