現状維持は衰退する！？

Buenos noches🌇　にとりです！

最近、感じたことがあります。

筋肉と人生は似てるのではないか？

今日はなぜそう感じたかについて書いていきます。

まず、こう考えるようになったのも、コロナのおかげで時間があり、youtubeを見るようになったからです。

コロナだからできないという側面を見るのではなく、今だからこそできることをたくさん見つけたいです。

話を戻しますと、なぜそう思ったのか。

最初に質問します。　

誰しも運動や体を動かしたことがあると思います。

その中で、継続したことはありますか？また、継続だけでなく、少しずつ量を増やしたり、強度を高くしたりしたことはありますか？

スポーツに取り組んできたことや、ジムに通ってる人は皆さんこういう経験あると思います。

例えば、筋トレを例に上げていきます。

初めてやる重量は重く、セット数を最後までこなせなかったり、苦しくて上がらなかったり、最後まで上げ切れなかったりすると思います。

しかし、継続してやってみると、あれっ、いつのまにか上がるようになってるという経験もあると思います。それは前より筋肉が成長したからです。

そして、そのまま継続すれば筋肉は落ちないで維持できます。

さらに、筋肉をつけたければ、苦しいけど、重りを増やしたり、セットを増やすと、また最初の繰り返しで、筋肉がつくと思います。

もちろん、筋トレの仕方、追い込み方、セット数、食事など、様々な要因があると思いますが、このように筋肉は、量を増やせば増やすほど、ついていくと思います。

筋トレより効果は時間がかかるかもしれませんが、これは人生にも置き換えられると思いました。

生きてて人として成長したと思うタイミングはそれぞれ違うと思いますが、やっぱり自分でアプローチしに行かないと、成長できないと思うんです。

勉強だって、やらなきゃ理解できない、やっていたとしても、小学生の算数までで終わっていたら、数学という知識は0でわからないまま。

頑張った意識はなくても、自分からやったという意識がなくても、強制されてたとしても、誰しも自分で勉強してきて、人間関係も様々に学んだ

義務教育、高校までは、やらされていて、勝手に学んでたみたいな人も多いと思います。

でも、大学は自由です。やりたくなきゃやらなきゃいい。でも、何もやらなければ、そこで成長は止まる。そして、現状維持だったらそれ以上のものは得られない。

まだ、社会人ではないからわからないですが、卒業しても同じだと思います。

何をして生きていくか、何を学ぶかは自由で自分次第。

筋トレも人生も自分次第。

このままでいいと思ったら、そこで成長は止まる。そして、筋肉は歳と共に衰退するように、そこで満足すれば、落ちていく。

皆さんは、どれをとりますか？

今やっていることをやめるという人は少ないと思いますが、現状でいいやと諦めてる人はいませんか？

それでは、衰退してしまいます。

自分で変えられます。

今チャレンジしてする後悔より、やらずに死ぬときに後悔するのはどっちが嫌か。

世界は思ってるよりも広くて、知っていると思ったことも、意外と知らなかったということがたくさん溢れていると思います。

自分は死ぬまでにたくさん見て、感じて、経験して、たくさん成長していきたいなって思います。

Gracias por leer hasta el final！

Hasta luego!