どちらが正しい？ゲームをやめてパートナーと心からつながる対話のかたち「NVC」

「NVC(Nonviolent Communication)」
非暴力コミュニケーションのエッセンスを少し。

パートナーの家と自宅との2拠点生活を始めておおよそ2ヶ月くらいになるんだけど

その間何度も「🤔🤯😢」みたいな状態になっては、まず自分ととことん対話、自己共感をしてみて、それからなんとか彼と話してみる……

という当たり前のことかもしれないけど、私はとても苦手なコミュニケーションに取り組んでいます😅
（父親や元夫など、男性関係にこれまで難あり）

ってことで、初心に帰ってNVC本をサラッと読み直し！上記は最後のほうに書いてあった創始者マーシャルの言葉📖

マーシャルは人類が発明した最も暴力的な言葉の一つが「べき（should）」だと言っている。

• するべきことをしない人は罰を受けるべき

• 正しいことをする人は報酬を与えられるべき

相手が悪い、自分が悪いと誰かを責めるような「どちらが正しい？ゲーム」はやめて、「人生をすばらしいものにするゲーム」をマーシャルは提案。

……とまぁ、短く説明するには奥が深すぎるNVC。また機会を見てそのエッセンスを紹介できればと✨

とにかくこの言葉にはハッとさせられたし、私はNVCと出会って本当によかったし、正しい・間違っているを越えた世界にいきたいから……

すぐ投げ出さず、あきらめず、対話ができるように少しずつ、少しずつ、なってきています😚

自分のことをもっと知るためにもオススメだし、自分とも周りの人とも心からつながるための考え方や方法が学べます！

「わかりあえない」を越える――目の前のつながりから、共に未来をつくるコミュニケーション・NVC