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tarostagram
ジョギング後の水シャワーが最高すぎて、有益情報はないかと探した結果、めっちゃあったという件
おはようございます!
最近朝ジョギングをしたあとが、
めちゃくちゃ汗をかくので、
水シャワーを浴びている私です。
でも、水シャワーって、
本当は体に悪くは無いの?
負担は無いの?
と言う疑問があったので調べたところ、
ほど有益な情報しかありませんでした(笑
これからだんだん暑くなっていくので、
上手に水シャワーを取り入れて、
朝ジョギングを楽しみたいと思います!
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