３分で首・肩をラクにするストレッチ！
皆さんずっとパソコンやスマホを触っていませんか？
下向きになることによって猫背や巻き肩になる恐れが出てきます。
それを防ぐには普段の生活に、こまめにストレッチや運動などを取り入れることが重要になってきます。
今回は誰でも３分程度でできる簡単な運動などを紹介しています。ぜひご覧ください！
ご予約、お問い合わせは
住所：福岡市中央区平尾2丁目9-3朝日プラザⅡ101
電話番号：092-707-3931 営業時間：10:00〜19:00日.祝休
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