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ダイエット日記

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記事一覧

ダイエット15日目

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おはようございます!昨日はプロテインを忘れてしまったのでバームクーヘンだけで1日乗り切りました ロキチャンです。

学校の休憩時間ってみんなお菓子食べ始めるから すごくお腹するよね……誘惑がすごい。

昨日は教材たくさん忘れてしまった^^;

1番前の席なのだけれど後左右から「ロキチャン貸そうか?一緒に使おう」って声かけてもらって結局声かけてくれた3人から貸してもらいましたw

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ダイエット13日目

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おはようございます!!

炊きごみご飯食べた!おいしかった!一味と一緒に食べると美味しいんだよ~~~(辛党代表)

昨日は眠剤飲まないで寝れたのが 久しぶりですごく嬉しかったです(^-^)

昨日したライヴのアーカイブを見ながら寝そうになって あわわってなりました。

母に「眠いなら寝な」って言われたけれど その日にしたらライヴはその日見るって決めてるので意地でもまぶたこじ

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ダイエット9日目

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おはようございます!!

最近寝付きはいいが予定時刻の1時間前に起きてしまうロキチャンです。

今日は雨が降っていたけれど 気持ちスッキリさせるために 走ってきました(;_;)

朝からとっても清々しい気持ちです。

おうち帰ったら直ぐにお風呂に入りツクシチャンと今まで電話してた~~~!

出勤ギリギリにバ先に着きそうだけれど頑張れ、、、!

今日は本当は出勤日じゃなかったのだ

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ダイエット8日目

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おはようございます!!

1週間が経ちましたね~~~三日坊主のロキにしては頑張ってる方かもしれない…( ˘ᵕ˘ )

昨日は筋トレもせずに寝てしまって 朝から雨なので走りに行けず…やったわ…という気持ち^^;

習慣つけないとこれは結構きつい戦いになるぞ…!!

ダイエットは長期戦だと思った方がいいと思うので気長に続けて行けたらなぁと思います。

でもこのnoteがあるおかげで

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ダイエット7日目

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4日目かと思ったら7日目だったらしい^^;

おはようございます!!

最近本当に天気が左右されるから走りに行けないのが悲しいですね…。

昨日はお家に帰って筋トレをしました。

太ももが痛い痛い言っていたので全く履かなかったメディキュット(効果あるかは知らん)を履いて寝ました。

メディキュットって着圧ソックスだから履くのに苦労するのだけれどなんで今まで履けてなかったって言

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ダイエット3日目

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noteを始めて今日で1ヶ月

ポツポツだけれど自分のペースで周りを気にせずにできるってだけでせったりしないからとてもいいね。

こんな所までいいねやコメントシェアしてくれる人いつもありがとう。

ちゃんとダイエットのことを書きます!!w

最近は天気がよろしくないようで朝走りに行けてません、、、走った方が気持ち的にもスッキリするからいいのだけれどね(;_;)

ただ、起

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ダイエット 1日目

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▫️3:00 起床何となく目が覚めてTwitter( ´•௰•`)
リストや昨日送られてきたリプにいいねをつける。結構みんなが起きててくれて嬉しいかった。

俺の一日のアラームたち。軍隊か。

通知で起きてしまうのがあるので
(いつもは何時に通知が来ても気にしない)
この半年は睡眠時間が限りなく少なくなるのでショートスリーパーの私でもこれを利用することにした。

▫️4:00

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